Ancien site du CJF Saint-Malo Athlétisme (Nouveau site http://www.cjfathletisme-saintmalo.com )

http://cjf.athle.stmalo.free.fr/

Lancers:javelot-disque-poids-marteau (Activités athlétiques individuelles ou par équipe en compétition )

img/logocjfbon.JPG

Le Cercle Jules Ferry vous propose d’adhérer à son école des lancers :

lancer du disque, lancer du javelot, lancer du marteau, lancer du poids.

Vous serez encadrés par 4 entraîneurs reconnus : Régis, Nicole, Charles et Michel qui vous accompagnerons de l’initiation jusqu’au plus haut niveau.

La force du CJF:  Nous formons une équipe, l’ambiance conviviale est idéale pour s’entraîner et se dépasser. Vous pourrez vous faire plaisir en individuel  (du départemental jusqu’au championnat de France), mais aussi en équipe : interclubs et challenges nationaux par spécialité.

Les qualités des lanceurs sont les suivantes :

Force-Vitesse-Coordination-Souplesse.

L’attrait du lancer:  C’est l’apprentissage d’une technique qui permet de s’exprimer afin de pouvoir lancer le plus loin possible un engin de forme et de poids différents.

Fille comme Garçon, chaque profil peut s’exprimer en lancer. Venez nous rejoindre.

 En compétition, la mesure se fait au centimètre près, de la ligne de lancer au point du premier impact au sol.

 Pour valider un lancer, l'athlète doit envoyer l'engin dans l'aire de lancement et ne pas franchir la ligne de lancer.

 Pour le javelot, des conditions supplémentaires s'appliquent. Il faut que la queue ne touche pas le sol en premier et que la pointe laisse une trace sur le sol. La taille et la forme de l'engin sont différentes suivant les catégories d'athlètes.